新頭殼網路電視宣導—青春痘篇

有人很年輕的時候就開始當「痘桑」，到了中年更是名符其實的「多桑」。8月份的新頭殼節目我們邀請了台大醫院藥劑部的林彣藥師，在節目中教大家如何與青春痘和平的分手～

節目一開始林藥師就說，其實青春痘並非年輕人的專利，任何年紀的人都是有可能長青春痘的！人的皮膚只要皮脂腺分泌過剩、毛囊開口角質代謝異常，都可能會造成毛囊內的細菌增生，接著討人厭的痘痘就出現了～所以青春痘最主要都是跟內分泌的變化有關，壓力、生理期、生活型態都有可能促進痘痘的發生。

主持人說，長青春痘真是太令人困擾了，看不下去硬擠它，還會造成疤痕或是變得更嚴重，林藥師是不是提供給大家一些有效的戰痘方法呢？林藥師笑著說，其實做好臉部清潔就是阻絕青春痘很基本的方式之一，不過，洗臉雖然是抗痘重要的第一步，但並不是多多益善，過度的清潔會使皮膚的保護膜流失，反而會造成皮膚的傷害喔！

林藥師說：洗臉用品的選擇及適當的洗臉方式是兩大關鍵。長青春痘的人，可以選擇中性、弱酸性的洗臉用品，約PH值4-6之間，如果洗臉用品的酸鹼值與皮膚的酸鹼值差異太大，會造成皮膚乾澀。至於敏感肌膚者則應選用成分單一、中性、無香料的洗臉用品。

另一個同樣重要的是洗臉方式。首先，洗臉前一定要先洗淨雙手，洗臉時千萬不要過份搓揉，以免刺激膿胞發炎的情形；另外，雖然熱水的清潔力最強，但也會使血管擴張讓發炎的情形更嚴重，水溫25度C的水是最適合沖洗的溫度。

其他非藥物治療的方法，還包括生活型態的改變、正確的選擇保養品以及均衡的飲食。林藥師說，其實大部分成年人的青春痘反而是因為選擇錯誤的保養品所引起，所以有青春痘困擾的成年人在買保養品前，可以先做做功課，先了解自己的膚質，以及可能會致痘的成份以及成份的濃度等。

至於飲食方面，高油脂(巧克力、花生、油炸類等)以及高碘含量的食品都應盡量避免，不過最有效的指標其實還是每個人的飲食習慣，像是今天吃明天就會長痘痘的食物，當然就應該盡量控制食用量。

如果青春痘已經形成，那就需要借助藥物的幫忙了。市面上自己在藥局就可以買到的外用藥成分主要可分為以下幾種，包括：過氧化苯、沉澱硫、杜鵑花酸或任二酸、維他命A酸及其衍生物。青春痘輕微的病患只要使用外用藥即可，嚴重度中等以上的患者，醫生可能就會同時給予口服及外用藥。林藥師提醒民眾，到藥局購買外用藥時記得一定要先諮詢藥師，如果擦了外用藥後青春痘仍無改善，就應該至皮膚科就醫，千萬不要在沒有任何專業的建議下就自行買藥塗抹。

最後，還有一件很重要的事一定要提醒大家，有些治療青春痘的藥品已經證實可能會增加胎兒異常的危險，因此孕婦就醫時記得一定要告知醫生自己已經懷孕了喔！